饭后做什么最有益健康

    发布时间:2019-05-14   来源:中华康网   
      手机查看

俗话说:万事开头难,但做好收尾工作同样重要,健康也是如此。如何做好每天吃完饭后的收尾工作,里面的学问也不少。剧烈的运动肯定做不得,老是坐着不动弹也是不行的,那么,饭后究竟做点什么或吃点什么最好呢?

未标题-3.jpg

1、饭后赏乐——帮助消化

音乐不仅是艺术,而且可以养生健体、益寿延年,甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫:“脾好音乐,闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上,这两句话说的都是一个意思:音乐能够帮助消化。

柔和轻快的音乐,可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。因此,食后欣赏轻柔明快、美妙动人的音乐,对人体大有裨益。

      精彩必读
      马宝与牛黄、狗宝并称为“三宝”,具有清热解毒...
      饺子虽好吃,但有时却让胃感觉相当不舒服,胃酸...
      近日,一则关于肺动脉高压治疗药物万他维,在中...
    时时彩平台 www.312390.com-彩票平台开发| www.164620.com-万宏彩票-| www.300017.cc-好彩票网站安全吗| www.395269.com-飞盘奇门测彩| www.f28.pw-乐彩网代理是骗局吗| www.506624.com-竟彩过滤软件app| www.616168.com-609彩票是真的吗| www.624611.com-双色球字谜彩宝贝| www.17892.cc-绵阳盛澳竞彩| www.78877.com-九亿彩票软件下载| www.736613.com-上海市体彩中心| www.894272.com-博友彩怎么登录| www.961417.com-七乐彩怎么计算奖金| 彩民网www.76520q.com| www.948722.com-鑫彩网彩票客户端| www.bi43.com-网易彩票网-| www.31tx.com-聚星彩票客户端下载| www.cai4200.com内蒙古福彩快三| www.762188.com-竞彩足球app安卓| www.882507.com-彩色近照是什么底| www.957462.com-附近体育彩票销售点| www.di7.cc-快三刷反水-| www.561305.com-体彩星期几开奖| www.783426.com-038的500彩票| www.003553.com-最新佬牛足彩推荐| www.29811.com-正好彩票网前后关系| www.024113.com-河北彩票快三42| www.o25.name-微信分分彩官网| www.505768.com-一彩能挣钱-| www.9858.loan-台湾福星彩票开奖| www.42cj.com-500彩票完场| www.4686.in-福彩导航-| www.598281.com-体彩第19022期| www.803655.com-牛彩藏图正版藏机图| www.932621.com-重庆时时彩官方电话| www.872.me-鹿彩铅手绘-| www.6610.in-樂都城彩票-| www.306021.com-信誉好彩票平台| www.984723.com-福利彩票中心待遇| www.zx47.com-上海快三今天推荐| www.64by.com-足彩2串1推荐| www.52sx.com-彩牛网官方网站| www.2833.in-ip代玩彩票兼职群| www.18785.com-体彩足彩竞猜直播| www.71975.com-234彩票官方网站| www.037992.com-爱投彩票安卓下载| www.185256.com-分分快三是官方的吗| www.45vl.com-鼎盛国际投彩靠谱| www.2424.vip-彩票之家大全| www.10093.com-山东福彩中心公众号| www.449955.com-爱尚彩平台怎么样| www.560927.com-福彩3d五行对照表| www.215599.com-江苏快三开奖计划| www.262688.cc-长春市福利彩票中心| www.7669.cm-福彩双色球宣传图| www.10177.com-盛大娱乐彩票网址| www.201268.com-七星彩加减乘除法| www.272848.com-pc彩票-| www.078606.com-福彩群英会开奖| www.yg4.cc-乐彩网大发快三| www.045.tv-水立方彩票是真的吗| www.45182.com-中彩伦坛网-| www.160673.com-福彩任三-| www.311799.com-福彩3d好心人布衣| www.324030.com-乐彩网骗术-| www.69172.com-印尼分分彩开奖直播| www.669821.com-彩票风控部门审核中| www.823273.com-彩涂铝卷中赫| www.935418.com-快三二同号全打| 天天彩票www.2373o.com| www.184520.com-彩票号码筛选器| www.427957.com-足彩方案-| www.578986.com-速赢彩用户注册| www.672621.com-七星彩专家预测默彩| www.757990.com-彩票网站刷流水| www.829582.com-网恋最新骗局彩票| www.898378.com-彩民乐树-| www.963873.com-中彩票后的利弊| 大赢家彩票www.602587.com| www.63si.com-彩票最新查询| www.37456.cc-吉利快三计划| www.014448.com-七乐彩专家定胆杀号| www.112723.com-快三微信坐庄机器人| www.179386.com-河北快三下载安装| www.246670.com-上海彩票网站| www.315562.com-局王七星彩奖表规律| www.ry72.com-彩票256官方| www.za44.com-福彩快乐10分预测| www.37kx.com-网投彩票大全| www.176330.com-幸运快三人工计划| www.609277.com-今晚买什么码七星彩| www.949306.com-彩票双色球基本走势| www.991438.com-安微快三和值| www.zb3.cc-香港快三一天多少期| www.rr25.com-彩钢围挡门-| www.21oj.com-彩票竞彩-| www.94wr.com-体育彩票哪种效果好| www.3137.cn-北京体彩排列王| www.8931.org-易彩网资讯-| www.395013.com-福利彩票能赚多少钱| www.ur53.com-私彩网络平台| www.53bw.com-亚盘足彩研究| www.403990.com-2229七星彩图规| www.4846.com-三晋福彩网www| www.937018.com-福星彩是骗局| www.cp5561.com-彩票快三有口诀吗| www.5842.xyz-体彩扑克牌豹子| www.513916.com-只有3个数的彩票| www.578850.com-彩票店图-| www.35191.com-探探很多人叫玩彩票| www.80480.com-银行买彩票大案| www.jy37.com-福彩走势图3d| www.242403.com-黑龙江畅豪快三| www.dh37.com-湖北快三开奖预测| www.510073.com-彩票平投什么意思| www.641855.com-双色球彩票长宽尺寸| www.770434.com-篮球体彩怎么买法| www.469892.com-老鼠的彩票数字| www.278908.com-彩票投资骗局揭秘| www.876575.com-3d天天彩-| www.01880.com-中国彩吧首页论坛| www.69213.com-彩票平台输钱怎么办| www.077339.com-彩票赌注-| www.088233.com-足球彩票14场| www.204111.com-七乐彩专家-| www.320544.com-七星彩遗漏360| www.t78.shop-内蒙古福彩开奖直播| www.52nq.com-江苏彩礼一般多少钱| www.33534.com-风彩与风采的意思| www.897178.com-时时彩长龙提醒官网| www.11796.com-乐乐彩票网正规吗| www.96604.com-市福彩中心在哪| www.767713.com-福彩三d直选遗漏| www.sv42.com-彩票33下载-| www.8bo.cc-彩票最经典广告| www.55lg.com-重庆彩票兑奖地址| www.1925.vip-规模最大的87彩店| www.954531.com-信誉彩票1966| 500彩票www.50064b.com| www.901658.com-福彩冮苏快三| www.960419.com-彩票大奖一览表| 66彩票www.66598b.com| www.cv80.com-彩票返点高的平台| www.rk44.com-各种釉彩大瓶的历史| www.43rq.com-福利彩票30万刮奖| www.95gb.com-自贡市体育彩票网点| www.2052.vip-彩虹和平鸽儿童画| www.50415.com-itou彩票打印| www.12sj.com-快三助手老版| www.80vi.com-体彩2+1多少钱| www.0735.date-开心七星彩网图版区| www.5430.cm-体彩九场选中奖金| www.32833.cc-广州汇彩窗帘| www.617289.com-彩票公众号官网| www.675856.com-天下彩正宗免费资料| www.736293.com-彩票亿元大奖经历| www.803668.com-七星彩投注-| www.689844.com-凤凰微彩官网| www.325.hk-幸运彩票网安全吗| www.199165.com-河北快三热号推荐| www.026065.com-十分彩官网正规吗| www.130966.com-河南许昌彩礼多少| www.17720.cc-彩票店转让合同| www.52597.cc-通盈彩票是不是骗局|